秋を感じたランニング、そしてお話し会　＃192

昨日も夕方からいつもの運動公園に行きランニングをしてきました。

走る前から涼しさを感じていたのですが、走っていてもいつもより少し気持ちよい空気だなと思っていました。

どこか秋の感じを受けつつ、5日連続で走っていたのもあり、疲れも感じていたのでゆっくりしたランニングを楽しみ、目標の最低7kmを走り切りました。

まだまだ日中は暑いですが、夕方以降の涼しさが秋らしくなってきた気がします。

これから走るのもしんどい時期を抜け、少しずつ走りやすくなってくるかなと思います。

10月20日にハーフマラソン大会も控えているので、練習しつつゆっくりと秋らしさを感じるランニングを楽しんでいければいいなと思っています。

18日にお話し会をしました。

今回は灯火さんとお話をしました。

以下、灯火さんが詳細にお話し会のことを書いてくださったので読んでみてください。

こんなに詳細に書いてくださり、大変恐縮です💦

灯火さんとお話ししたのは、主にnoteに書いてある内容についてや、趣味のことについてです。

私が適応障害になってから今に至るまで、なぜ地域のイベントに参加したりコミュニティに入っていったりしているのか、どうして行動に移そうと思ったのかについてもお話しさせていただきました。

他にも、灯火さんが以前適応障害になってから、今の生活を送るまでに感じたこと、その中で起きた心境と行動の変化などについて教えていただきました。

そしてなぜnoteを始めたかなども教えていただきました。

灯火さんのお話を聞いて、これまで見えていなかった将来の可能性や自分の好きなことを向き合うことの大切さについて考え直すきっかけになりました。

その後、趣味の話になり、ゲームの話をさせていただき、灯火さんのゲーマーとしての一面も知れて楽しかったです。

お話をしてくださり、ありがとうございました！

お話しできて嬉しかったです。

今回お話のなかでもあったのですが、私が開催しているお話し会、読書会の詳細が勘違いされている可能性もあると思ったので、以下に内容を簡単に記載しておきます。

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①お話し会

• 目的：病気のことについて話す相手がいないから同じ境遇の人とお話がしたい、話すリハビリ、交流の場が持ちたい、いつもお世話になっているフォロワーさんとお話ししたいなどなんでも可（とにかくラフにまったりと）

• 手段：オンライン（SkypeもしくはDiscord）※顔出しなし

• 人数：私と1対1でも構いませんし、多くても3人くらいでまったりと

• 日時：ご都合のいい日を聞いて、希望に合わせて開催

• 時間：30分～1時間程度

• 話す内容：なんでも可（病気のことで悩んでいることや、人には話しにくいこと、聞きたいこと、好きなこと、趣味など雑談）

②オンライン読書会

• 手段：オンライン（Skype）※本を見せるので顔出しあり

• 人数：4～6人程度

• 日時：ご都合のいい日を聞いて、希望に合わせて開催

• 時間：1時間程度

• 内容：ご自身の好きな本を1～3冊ほどご準備いただき、おすすめ、ご紹介いただき、皆でその本についての質問をしたり、その本についてのエピソードなどをまったりとわいわいお話ししていただきます。※その場でみんなで本を読むというものではありません。

• 絵本、図鑑などなんでもOK！

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今月に予定していたお話し会はこれで一旦終了ですが、お話し会をしたいという方がいらっしゃる場合は随時開催していきたいと思いますので、気軽にお声がけください。

あくまでラフにゆるゆると開催しているので、お気軽にご参加いただければ嬉しいです。

ご質問なども気軽にコメントいただければと思います。

私も話すことのリハビリになっておりますし、皆さんのお話を聞かせていただき大変うれしく思っております。

オンライン読書会も近々第2回目を開催予定です。

リアルで開催する読書会についてもそろそろ考えなければ（汗）

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。