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mametaro
2023年12月27日 21:37
昨年9月末に適応障害、うつと診断され、昨年10月から現在に至るまで休職しています。先日から何冊か本を読み進めたので、感想を書き残したいと思います。↑元自衛隊の著者がメンタルダウンした話で、メンタルダウン時の様子やその後の考え方の変化について書き綴っています。当時の上官からのパワハラや、それでどのように体調が悪くなってしまったか、その後どのように転職などに踏み切ったか、現在どのような考え方を
2023年12月17日 10:51
昨年9月末に適応障害、うつと診断され、昨年10月から現在に至るまで休職しています。12月に入り、不調もありますが、何冊か本を読み終えたので書き残したいと思います。最近読んだ本です。↑沖縄美ら海水族館の研究者たちがサメの研究やサメのことについて簡単に紹介してくれる本です。一般人にもわかりやすい内容と文章で書かれているので読みやすく面白い本でした。これから研究ややりたいことに挑戦する学生に
2023年12月5日 10:33
昨年9月末に適応障害、うつと診断され、昨年10月から現在に至るまで休職しています。最近もちょっとずつですが読書をしています。集中力は1度に30分～1時間もつかもたないかなので、休憩を挟みながら本を読んでいます。集中して読めると「たくさん読めたぞ」という気持ちになり、やり遂げた感覚、達成感を感じますね。ここ1、２週間で読んだ本です。↑動物心理学について基礎的な生物学からの観点や、
