ポゼッション形式トレーニング【保持】

今回紹介するのは、複数のゾーンを利用してプレーされるポゼッション形式トレーニング。相手のプレッシングに応じて、よりフリーなスペースへと展開できるように適切なアクションをトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

これまで更新したポゼッション形式トレーニング

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トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持
戦術アクション：サポート
技術アクション：パス, コントロール

3人組3チームによる6vs3のポゼッション形式、2チームがボール保持側、1チームが奪回側としてプレーする。

各チームは図のように、ボールゾーン内にボール保持者のチーム(青)、もうひとつのボール保持チーム(緑)が他の3ゾーン(サポートゾーン)に分かれて配置される。ボール奪回チーム(赤)は、4ゾーン間を自由に移動してプレッシャーをかけることができる。