記事一覧
今年はしまなみ走りたいね・・・
当店 勘十里ではお酒を売るだけに止まらず、美味しく楽しくお酒とつきあうためには、個々の健康管理が大切だと考えております
しかし、健康管理って・・・ ダイエットは楽しくありませんし、健康というより体重管理ですね
で、ランニングは簡単に始められるエクササイズでしょうが、簡単にシューズ履いて、おもむろに走り出した結果、ちゃんと指導を受けながらやらないと、逆に体調壊したり、膝の故障などを引き起こします
ゆっくりでも、復活したい I want to revive slowly
昨日は久しぶりにマウンテンバイクの方を約２０kmほど走らせました
なんせ、いろいろと後遺障害の残るこの身体です 特に視野欠損はとても気を使います でも、スクーターも車も復活し自転車も復活させたい 欠損している視野は首を振ったり視線を向けたりして補完します
で、昨日に続いて今日は同じくマウンテンバイク（meridaだからメリちゃんと呼んでます）で通勤しました 事故に会うまでは普通に自転車通勤してまし
千里リハビリテーション病院
5月に阿呆なおばはんの車に、自転車道走行中に撥ねられてしまいました
阪大医学部付属病院に搬送されて、右肩粉砕骨折の大手術
しかし、手術はうまく進み１ヶ月入院のあと、千里リハビリテーション病院に転院
ここは、基礎リハビリについてはとても優れています
1日２〜３時間の基礎リハビリ（基本、転院元の病院の指示によってリハビリの方法は変わってゆきます）
私の場合は、自立運動でのリハビリが主となります
朝