「なにかいいこと」タイトルに惹かれて

図書館で手に取った本の備忘録です。

「なにかいいこと」を探してるわけではないのですが、、、

私の人生が楽しくなる言葉に出会えるような気がして開いた本。

どこから読んでも良さそうです。

パッと開いて気に入ったページに付箋を貼りました。

『しあわせになることを許可する』

あなたのしあわせはどのくらいの大きさですか？
いま目の前にある机ぐらい？
でも本当は、あなたのいる家ぐらい。
いや、町内ぐらい、いや、街全体ぐらい、
大きくていいのです。しあわせがどんどん拡大してよいのだと
許可するのはあなた自身です。

服部みれい氏著書「なにかいいこと」より

感想
しあわせになることに制限をかけているのは、自分自身なのかも。
机くらいでもいいけれど、街全体ぐらいだと、どんな風に幸せなんだろう？
もし、今、充分しあわせでも、もっともっと欲張ってみようかな？
そう思えてくるメッセージです。

『よいことばに言い換える』

「このお店でいいや」→「このお店がいいね」
「おそばでも食べるか」→「おそばを食べたい」
「○○をやらなきゃ」→「今日は○○をやるのに一番いい日」
ことばは、テニスの壁打ちをするように、自分に戻ってきます。
楽しいことばは、
高いエネルギーで私たちを包んでくれます。

服部みれい氏著書「なにかいいこと」より

感想
同じことをするなら、
仕方なくするより、やりたくてする方が
結果が良く思えることでしょう。
お店も楽しめるし、お蕎麦も美味しく思える、、、
何よりもその言葉を言った自分が楽しくなる。

置き換えてみよう、自分に向けての楽しい言葉に。

『自分の応援団になる』

ふだん自分に話しかけていますか？
一番の自分の応援団は自分です。
「よっ、がんばってるね」
「今日もおつかれさん！」
誰かに言ってもらう前に自分で言うのです。
いつも自分で自分をほめていると
今度は誰かのことも素直に応援できるようになります。

服部みれい氏著書「なにかいいこと」より

感想
家族がわたしの一番の応援団だと思っていました。
もっと近くで、もっと強力な応援団になれるのは
私だったんだー。

自分の中でよく独りごとを言っています。
まあ、いいかぁ
よし、分かった
そうなんだー

この時、
「私、イケてる、頑張ってる、よくやった！」
などと言ってあげることは出来そうです。

反省ばかりではなく、
自分に優しい言葉をかけてあげようかな。

以上、
きょう付箋を貼った３つのメッセージでした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「なにかいいこと」の
ヒントをくれるメッセージは、
全部で100個と少々あります。

まだまだ味わいたいことばが一杯です。
つづきもこちらに記してみようと思います。

（今日も、ありがとうございました。）