プロが実践！ファスティング期間【2.3日目】レポート。

こんばんは＾＾
THEONE代表の三ツ井です。

ファスティング期間のレポートができていなかったので、こちらで２日分まとめて、【ファスティング期間２日目、３日目】のレポートをします♪

今回は、
⚫︎準備食期間２日間
⚫︎ファスティング期間３日間
⚫︎回復食期間３日間
というトータル８日間の
「THEONEファスティング」を行っています♪

THEONE野草発酵エキスを使って行う
「#THEONEファスティング」。
好転反応が少なく、ファスティングで1番厄介な
"冷え"＆"便秘"の少ないファスティング方法です♪

それではレポートしていきます！

▼ファスティング１日目から読みたい方はこちら。

ファスティング期間２日目

寝起きからすこぶる調子が良い！
サザエさんの歌を鼻歌で歌っちゃうほど上機嫌〜♪今日もお庭に出て日向ぼっこをしました。五感が鋭くなってるから気持ちいい。

仕事も集中力が増してるからか、
JAXAやウェザーニューズの宇宙衛星を手掛けている、アクセルスペースさんと約３０名のTV会議でファシリテーターをさせていただいたんですが、

すごく案もたくさん出てまとまり、
大人数の会議はファスティング中にはちょっと、、と思っていたのが、逆にファスティング中の方が集中できるから良いのでは？と考えが変わりました。

あと、そうそう。
いつものファスティングだと２日目から便秘になったり、身体が冷えて辛いんだけど、今回はまったく無いので楽すぎる。逆に便通が良すぎて、すでに宿便が出てきてます。ふつうは回復食のスッキリ大根のあとにしか出ないから嬉しい。＾＾お腹もずっとゴロゴロ言っています。
延長してファスティングしようかな〜と思うくらい、心も身体も軽くてむくみも取れてハッピー！夜も空腹感を感じず寝れました。zzZ

1日中気が向いた時にファスティングドリンクは飲んでいて、毎日300mlほど飲んでます。ファスティングドリンクとセットの専用ハーブティー以外は飲みません。
このハーブティーが美味しくてTHEONEと混ぜて味が変わるのも楽しいから飽きないです。
そして、２日目にして既に２キロ痩せている！！驚

ファスティング期間３日目

昨日と変わりなく、寝起きも良いです。
もうファスティングドリンクだけで過ごすのが当たり前になってきて、ご飯を食べてる人を見ても、無関心になってきました。
・・と思っていた矢先に、定期購入しているお菓子セットが届いて、前言撤回。よだれよだれ。はやく食べられるようになりたい。涙

今日も便秘もよく、冷えも感じません。
それどころか、逆に体温上がってるんですけど！！
ファスティング中に体温上がるとは。。ほんとにドリンクの温活効果はすごいなあ。拍手。

ご飯食べない分、時間がたくさんあるので何か始めようと思い、水彩画セットを100円均一でゲットしてきました！YouTubeで水彩画の動画見てたらやりたくなったのです。(単純)

高校は油絵だったので、小学生ぶり？の水彩画。なかなか面白い！こういう趣味が一つ増えたりするのもファスティングの良いところです。(私だけ？)

これからおこもり趣味として挑戦してみます！
ファスティングで時間ができると、今までやってみたいけどやってなかったことにチャレンジできるから嬉しい＾＾

今日は、前日からマイナス０.７キロ。
順調に痩せていて嬉しい！こんなにドリンクも沢山飲めるなら全然余裕だなあ〜。と思いつつ、明日から固形物が食べられる幸せでニヤニヤしています。

明日はスッキリ大根でさらに腸内デトックスして、こびり付いた汚れを落とします！スッキリ大根は、1食目に食べることが重要なんです。
レシピはこちらに載せてるので、良かったら参考にしてみてください＾＾

以上、ファスティング期間２日目と３日目のレポートでした。

冷えと便秘がないだけで、こんなにファスティングが楽だなんて。嬉しい。順調に自粛太りが解消されてきたので、明日の測定が楽しみです♪

▼ファスティングドリンクのサイトはこちらです。

THEONE | 公式オンラインストア

結果とビフォーアフター写真については、
次回の記事で公開しますね♪

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