魂が弱る!メンタル低下するしかないNG習慣9選
神道は儀式などで形・御作法などを大事にするところがあります。
それらを通して精神が自然と立てられます。
意外とその形、日常生活の形が毎日のメンタルに影響を与えています。
9つのメンタルが低下するしかないNG習慣をご紹介します。
①消化不良
いろんな形の消化不良があり、自分で気づいていない
ほとんどの方は食べ過ぎ
お腹は空いていないが習慣通り食べたり、自分にあっていないものを食べる
自分の状態にあっていないと、量が多いかどうかではなく消化不良になる
胃に負担をかけると不