【今日のメッセージ】 「自分をわかってあげることが、しあわせに繋がる」

【今日のメッセージ】

「自分をわかってあげることが、
　しあわせに繋がる」

私たちって
「わかってもらえない」
「わかってもらえていない」
その想いを持つとき、
それらに呑み込まれてしまいます。

逆に
「わかってあげられている」ときには
満ち足りた感覚を持てていたりします。

そして、それを他人に対して求めると
いとも簡単に不幸になります。
他人はコントロールできないからです。

「わかってもらえた」体験が自分を満たし
しあわせにつながるものなのであれば
簡単な話で
それを自分でやればいいんです。

方法は色々あります。
カウンセリングを受けることもそうだし、
私が無料で提供しているセルフケアも
活用いただけますよ。
（ぜひどうぞ）

「自分を満たす、しあわせにする」は
「自分をわかってあげること」。
意識してみてくださいね。

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