キウイを食べて睡眠の質をあげようとしたら、思いがけないことになった話。

「夜、寝る１時間前にキウイフルーツ2個食べると、睡眠の質が良くなる」

という話を聞いたので、

ほほう…
それくらいでいいなら簡単でいいな。

そこは 「人生はトライ&エラー」が信条の
あずききなこ。

さっそく試してみた。

１）黄色いキウイを買ってきた。

スーパーに行くと、お馴染みのグリーンキウイの他に黄色いキウイが置いてあったので、
こっちを買ってみた。

２)寝る前に2個食べてみる。