解毒について　(カウンセリング編)

今日は閑話休題、毒親から注入された毒をどう解毒しているのか。
カウンセリングについて書きます。

ちなみに、私のカウンセリング前の状態は「鬱状態」のようなもので、無理やり実家に閉じ込められていたコロナ初期は本当に酷く、トイレとお風呂以外は部屋から出られない、人と話せない、人の目が怖い、寝ても覚めてもぐったりしていて起き上がれない、不眠症となんとも悲惨でした。

一時期ストレスが人生最大値を振り切っ