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西野亮廣エンタメ研究所🎩/伊勢市⛩/エステサロン経営者💆‍♀️/伊勢神宮に一番近いエステサロ…

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西野亮廣エンタメ研究所🎩/伊勢市⛩/エステサロン経営者💆‍♀️/伊勢神宮に一番近いエステサロン🙏/あつマルシェ👛/元陸部インターハイ出場経験有り🏃‍♀️/西野コンサルにて西野さんをガチ切れさせた過去有り😱

  • 過去メモ

ニシノコンサルその後＜一ヶ月＞

相談室からのアドバイスニシノコンサルから、約一ヶ月。私のその後はと言うと…びっくりするくらいの変化は特になく、相談室にいただいたアドバイスを少しずつ実践中です。 一緒にコンサルを受けて下さった岡田さんが、まとめてくれた【相談室まとめ】これが本当に素晴らしくて、全部実践出来たら無敵なんじゃないかと思うくらい。みなさまの愛が詰まってます。 本来なら、「これだけ出来ました！！」とご報告出来たら一番良かったのですが、ごめんなさい。まだまだ中途半端で皆さんにお伝えできることは何もあ

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    • ニシノコンサル＃02

      随分お待たせしてしまいました。7月13日のニシノコンサルの続きを書かせていただきます。 先日、タムココサロンで｢西野さんはやめると言ったら絶対やめる人！！｣という記事を読んで背筋が凍りました。もう二度と同じ過ちは繰り返しません。 西野さんのアドバイス先日のサロン記事を読まれた方は、ご存じだと思いますが 西野さんのアドバイスは「西野にめちゃくちゃ怒られた」という事を、正直に発信して下さい。そして【相談室】へ、助けて下さい🥺とキュートに投げかけてみて下さい。きっと、色んな意

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      • ニシノコンサル　＃01

        お待たせいたしました。たくさんの方に応援していただいたのに、ご報告が遅くなって申し訳ありません。西野さんのコンサルが終わってから、ちょうど10日経ちました。何だか、遠い昔のようです。 ニシノコンサルを終えた私の率直な感想は…「吐きそう」です。これが一人であの状況に置かれていたら、自分のことは棚に上げて、いじけてすねてフェードアウトしていたと思います。 ここで皆さんに報告出来ているのは、一緒にコンサルを見守ってくれて、その後も沢山フォローしてくれた方々が居てくれたこらこそだ

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        • ポッコリお腹を解決するためには

          あっという間に。GWがあけてしまいましたが、特に代わり映えのない生活を送ってしまっているazusaです。そろそろ、何とかしないとやばい！！ ＜過去メモ＞↓↓↓ ほとんどの方が腹筋と背筋の前後のバランスがとれていません。腰(背筋)に寄っかかってしまい腹筋を使っていません。 また特に女性に多いのが立っている時、座っている時の内股です。内股すなわち大腿骨が内側に捻れると、骨盤が前傾してしまいます。結果、内蔵が下がってしまいます。 この状態ではポッコリお腹やヒップにお肉がつきやす

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        ニシノコンサルその後＜一ヶ月＞

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        マガジン

        • 過去メモ
          1本

        記事

          リンパドレナージュ

          リンパってなに？今日の＜過去メモ＞stayhome🏠な毎日に、ちょっと気になるリンパのお話です。 　人間の身体は心臓から、全身の細胞に動脈を通って血液を送り届けられ、細胞に栄養や酸素を行き渡らせます。そして、全身の細胞でエネルギーを生成し、エネルギーや酸素の無くなった血液を静脈が心臓へ運びます。 　心臓へ運び込まれた血液は肺をへ運ばれ、酸素を含んで再び心臓へ、そして全身へ送り出すというサイクルによって私達は生きています。 　このサイクルにおいて、静脈だけでは処理しきれな

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          リンパドレナージュ

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          君と会えたから

          今日の＜メモ＞ 欲しいものを手に入れるためにお金を払っているのではない。それに携わった人に【ありがとう】を届けている。 喜多川泰　君と会えたから… オススメ本友人にオススメの本を聞きました。その友人の答えは【喜多川　泰】どれが良いとかじゃなくて、全部良い！！と言われて、悩んで一番始めに手にした喜多川作品です。 本当に読んで良かったです。もっと早くこの本と出会いたかった！ この頃は、ビジネス本や自己啓発本、身体に関する本と自分を高める為に本を読んでいました。正直、自分に

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          ハートドリブン

          2019．10．31＜メモ＞ ハートドリブンを読んでのワークシートのURLのみ…笑 せっかくなので、みなさんもやってみて下さい！！ HEART DRIVEN WORKSHEETNO.01　前提 ワークシートについての考え方と使い方について ◉内面を扱うワークは種類が多く、合う合わないがあるので、 あえて種類を多くつけてます。順番じゃなくていいので、気になるものからやってみて、自分に合うものを探してください。 ◉ 全体を通してあまり深刻にならずに、遊ぶような気持ちでやっ

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          美人が赤ワインを飲む理由

          ポリフェノールは美肌にうれしい効能がいっぱい スキンケア・ダイエット・便秘・ 美肌 赤ワインは誰もが知っているブドウから作られたお酒のこと。 美容にいいという話は聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 赤ワインにはご存じの通り「ポリフェノール」が豊富に含まれています。 エイジングケアに有効な成分で、若返り効果が欲しい方や美肌効果を求める方におすすめです。 ＜ポリフェノールの美容効果＞ ◆肌の老化を招く「活性酸素」を除去する 活性酸素は普段、呼吸しているだけ

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          美人が赤ワインを飲む理由

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          朝のみそ汁習慣でエステ並みに若返った

          2019.4.24<メモ> エステティシャンの私からすると… 『マジか。。』 と言う記事を見つけて、コピペしたものっぽいですねー 毎朝、1杯のみそ汁を飲むことを習慣にしただけで、肌荒れや便秘に悩まなくなったり、ダイエットに成功したり、血糖値やコレステロール値が改善したりする患者さんを、これまで多く見てきました。 どこかの【お医者様】の記事ですね！！！ 何も不思議なことではありません。消化力が回復した結果、栄養がしっかり行き渡るようになり、体の機能が本来の状態に戻っ

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          朝のみそ汁習慣でエステ並みに若返った

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          2019．2．26　メモ

          食品添加物の話 食品添加物はお肌にどのように影響してしまうのでしょうか。 食品添加物は毒性がない、とはいっても体にとっては負担がかかるものもあり、肝臓で無毒化する必要があるものもあります。 無毒化、というと『やっぱり毒じゃないか！』と思いますが、アルコールなども肝臓で無毒化してから尿として排出されるので、体の中に留めておくのはよくないけど、肝臓で無毒化することができ、きちんと体外に排出できるもの、というイメージですね。 これが無毒化できず体内に残ってしまうものであれば話が少

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          2019．2．26　メモ

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          時間が出来たらやろうと思っていたこと

          新型コロナウイルスによる【緊急事態宣言】想定外の出来事でまさかの自宅待機となりましたので、この機会にいつかゆっくり調べてみよう！とか、目についたものとかをとりあえず保存していた、スマホの〈メモ〉の中身を振り返ってみようと思います。 最初の〈メモ〉2019．2．19一番古いのが一年ちょっと前ですね。多分、【メモの魔力】を読んでから使い始めたのだと思います。単純…笑 同時に二冊くらいメモ帳も買いましたが、こちらは残念ながら。。な感じです。察していただければ幸いです。 メモの

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          時間が出来たらやろうと思っていたこと

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