潤ってる!?今こそ整えたい髪と肌!乾燥知らずの冬の水分補給法とは?
冬は夏と比べて喉が渇かないし、熱中症の危険も少なくなるので意識的に水分補給しなくなるという傾向があります。
しかし、お部屋の中は暖房エアコンがつけっぱなしになっていることが多く、実は室内は乾燥していることが多いです。
乾燥すると肌の潤いも失われてしまうため、冬でもしっかりと水分を摂ることが重要です。
冬の<潤い肌>のカギは「水分」!!
そこで風邪予防・美肌予防にもバッチリ!
内側から潤い美髪・美肌になる冬本番に向けた水分補給法をマスターしましょう!
ぜひ参考にしてみてください