春美容！地肌・頭皮をほぐして髪も顔もツヤすべに！側頭筋マッサージ

気分も上がる春の季節、髪やお肌もツヤツヤ・すべすべになってより楽しく気分をあげませんか？ ツヤ髪、ツヤ肌には実は頭皮のケアがポイントです！ 頭皮からケアするからこそ、より美しいツヤを手に入れられますよ。 そこで今回は、春の髪と肌に健康的なツヤをだして美しくする側頭筋のマッサージを紹介します。 地肌・頭皮をほぐして髪と顔に春の明るい美しさを与えましょう。 ツヤ髪、ツヤ肌のための頭皮ケア、今回は特にこりやすいと言われる「側頭筋」について紹介したいと思います。 側頭筋とは？

「ブラッシングの大切さ」について本気で伝えます

髪の印象は清潔感に直結するため、人の第一印象の大半は「髪の状態」で決まると言われています。 髪も服装やメイクと同じくらい大事なポイント。 そこで今回は、春の新しい出会いの季節に向けて、そんな髪の艶をアップさせる「ブラッシング 」について紹介します。 意外と知られていないブラッシングの効果や効果をさらにアップさせるための最適なタイミング、やり方、注意点などぜひ参考にしてくださいね。 艶のある髪になるためには、頭皮の健康が大事！しかし、頭部は心臓より上にあるため、重力で心臓か

〜真実一路〜 真実一路とは 「清く正しい誠の心を持って、只一筋真っ直ぐに生き抜く」 と言う意を持つ。 嘘偽りなく、 只管に誠実に生きることができれば、 何事もうまく往き、 万事思いのままになるだろう。

これさえ押さえればOK！ツヤ髪へ導く最適なヘアブラシ選びをお伝えします

髪は外見に大きな影響を与える重要な要素です。 年を重ねると、髪がツヤを失ったりクセが出てきたりすることにお悩みの方が多くいらっしゃいます。 　意外と知らない。大人のツヤ髪ケアにはブラッシングが効果的です！今回は、ツヤ髪に導くヘアブラシの選び方を紹介します。 「髪のツヤを出すこと」と「頭皮ケア」 さてどんなのを選べばいい？ ではそんなヘアブラシ、ツヤ髪ケアにはどんなブラシを使えばいいかご紹介します。 髪にツヤを出したい方は、「豚や猪の毛の獣毛ブラシ」がおすすめですよ。

ファスティング中です 食べたい気持ちに<フォーカス>しなければ意外とイケるかも 身体整えましょ☘️

今日からできる髪のうねり対策

年齢を重ねてだんだん髪のうねりが気になる・・・ このようなお悩みをお持ちの方に向けて、 すぐ活用できる髪のうねり・くせ毛対策をご紹介します。 大人女性の髪がうねる原因は？水分保持力の低下 年齢を重ねると髪や頭皮は、水分を保持する力が低下します。40代をすぎるとホルモンバランスが変化してコラーゲンが減少したり、毛髪内部の水分と油分のバランスを崩しやすくなります。 毛穴のたるみ そしてなにより驚きなのは頭皮の毛穴の形状が変わること！ その毛穴から生えた髪の毛はうねりが生じ

温かい温泉、ポカポカしたお布団 に入ったとき、 つい出ちゃう 「あ〜気持ちい〜」 「ハァ〜幸せ〜」 「最高〜」 こんな感じの同じ気持ちを どんな時感じる？ 毎日感じれたら人生最高だね〜

潤ってる！？今こそ整えたい髪と肌！乾燥知らずの冬の水分補給法とは？

冬は夏と比べて喉が渇かないし、熱中症の危険も少なくなるので意識的に水分補給しなくなるという傾向があります。 しかし、お部屋の中は暖房エアコンがつけっぱなしになっていることが多く、実は室内は乾燥していることが多いです。 乾燥すると肌の潤いも失われてしまうため、冬でもしっかりと水分を摂ることが重要です。 冬の＜潤い肌＞のカギは「水分」！！ そこで風邪予防・美肌予防にもバッチリ！ 内側から潤い美髪・美肌になる冬本番に向けた水分補給法をマスターしましょう！ ぜひ参考にしてみてください

好きこそ物の上手なれ シンプルにこれが一番！それぞれの「好き」を大切にね 続けられることこそが「好きな事」 「楽しんでやるから上手くなる」 「好きだから上手くなる」 「今は未熟でも好きなら必ず上手くなる」

髪がツヤツヤ！乾燥知らずの方法とは？

冬の時期、肌はもちろん髪の乾燥も気になります！ そんな髪の乾燥を予防するためには、絶対におこなって欲しい事があるんです。 今回は髪を乾燥させないために必要なことや乾燥予防におすすめのシルク素材について紹介します。 冬本番に向けて、しっとり艶やかな髪でいたい方はぜひ参考にしてくださいね。 これ1番大切！ 髪の乾燥予防は「摩擦」の軽減が必要 冬本番！髪の乾燥予防に、トリートメントやヘアオイルを使っている方も多いと思います。もちろんそれらも、とても大事！ で・す・が、髪を乾

自宅でできる冬のツボ押し美容法！

冬は肌の状態がイマイチ。。悩んでいる方々に、簡単で手軽なセルフ美容方法をご紹介いたします。 それは、<ツボ押し>です。 冬の肌の準備にはツボ押しが効果的♪ 冬のセルフ美容のための「ツボ押し」の効果とは？ ・自律神経が整う： ツボを押すことで、リラックスして体が温まり、ホルモンの分泌も促されるため、自律神経が整います。自律神経は乱れると、肌のターンオーバーが乱れ、バリア機能が低下してしまいます。 冬の時期は疲れや寒さからもともと自律神経が乱れやすいため、ツボ押しは冬の美容

今年チャレンジしたい事

という事でいろいろ書いてみました。 なぜ今、「豊かな人生」なのか。 豊かになった理由をお伝えしたいと思いました。 なぜアメリカじゃなくてニュージーランド🇳🇿？私の心の葛藤を明かす 私は2023年4月にあるきっかけでニュージーランド🇳🇿に行くことになったのです。 きっかけとは 私はアメリカロサンゼルスへ美容ライセンスを取るため短期留学へ計画中でした。 取れるはずなのになかなか取れない学生VISAに四苦八苦していた私は在る人に相談しました。 在る人とは、「私の信頼できる占