スピリチュアルとは

　アーユルヴェーダは、インドの伝統医学で「ホリスティック」な哲学を基盤にドーシャ理論や五大元素理論が繰り広げられる科学です。

　先日ホリスティックについて少し投稿したので、今回は「スピリチュアル」についてです。

　アーユルヴェーダはスピリチュアルな科学でもあり、ホリスティック（＝つまり身体、心、魂を総合的に考慮する）科学である限り、必然的にスピリチュアルな科学でもあります。そして、アーユルヴェーダのスピリチュアル性ですら、ホリスティックなのです。

　まず日本で一部でブーム化しているスピリチュアルと、アーユルヴェーダのスピリチュアルは意味が違いますので、くれぐれも混同しないようにご注意ください。

　アーユルヴェーダのスピリチュアルがいかにホリスティック（＝身体、心、魂を考慮する）かを説明します。

【魂】 　

　アーユルヴェーダでいうスピリチュアルとは、スピリット＝魂　を考えなさいということです。
　アーユルヴェーダにおいて、人生の最大の目的はモークシャ（解脱）です。モークシャとは、輪廻転生という「原因と結果の輪」から真我（魂）が自由になることです。魂が煩悩に縛られている限り、モークシャには到達できません。 　
　モークシャの道を歩む人生とは、死後の魂の行き先を気にしながら生きる人生です。死後の魂が、モークシャの恩恵を授かれるかどうかは、今世の生き方次第です。なるべく魂を汚さずに、この人生を送りたいと思うようになります。そういう人生を望む人は、自然とアーユルヴェーダで言われているような道徳的な生き方を選ぶようになってきます。

嘘をつかない
他人に優しく
寛大さ
許す
寄付
助ける
　など道徳的なこと（人間として当たり前のこと）を自ら選ぶようになります。

【身体】 　

　健康な身体を持つこともモークシャの道です。健康だと長く生きられ、長く生きるとその分、今世で良い行いを積んでモークシャに到達しやすくるからです。
　だから、魂を意識すると、自然と健康な食事や健康的な生活習慣を選ぶようになります。

早寝早起き
腹八分の食事
禁酒禁煙
健康維持のための断食
運動をして身体を鍛える 　
　などなど。 　

【心】 　

　アーユルヴェーダでは、心は身体と魂を繋ぐものと考えられており、心を静かにすると自分という存在の最も内側に宿る魂を認識できるようになります。
　心を静かにする最も効果的な方法は、瞑想です。だから、瞑想もモークシャの道です。

　このように、アーユルヴェーダにおけるホリスティック哲学は、スピリチュアルの分野でも真にホリスティックなのです。そして、怪しいと思われたり、不可解なイメージと結び付けられる最近のスピリチュアルとは全く異なるということがお分かりかと思います。
　分からない領域で、人は騙されやすいので十分お気をつけください。

　最後に。もし、自分が選択したことがモークシャに繋がるのかどうか、つまりモークシャの道なのかどうか迷った時は、自分の内側から湧き起こる感覚はどうなのかどうか見てくださいね。

もやもや感
不安
躊躇
悲しい
罪悪感
　などがある場合は、もしかしたらモークシャの道から外れているかもしれませんので、見直したほうがいいです。

　逆に、

清々しい気持ち
幸福感
安堵感
安心
平和
愛情
自信
　こういった感覚が感じられる場合は、モークシャの道だと思います。

　瞑想をして心が静かな時ほど、心が静かな人ほど、内側から湧き起こる声がわかるようになります。瞑想をすればするほど、この見極めが研ぎ澄まされていきます。だから、瞑想する人ほどブレません。 　

　アーユルヴェーダの人生観では、人生の敗北者とは学歴や財産や経歴などではありません。人生の敗北者とは、あえなくモークシャの道から外れてしまった人。そして死後も原因と結果の輪から出れない人。 　

　人生の成功者とは、モークシャの道から外れることなく一生を全うして、死後、魂が自由（モークシャ）になる人。

　あと２日で新年を迎え、新たなスタートとなりますが、新年を機に自分も含め、今歩んでいる道の行き先の確認と、もし必要であればその道の軌道修正ができるといいなと思います；）

　皆さん、良い年末年始、輝かしいスタートをお送りくださいね💖

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