ハートを磨く「おうち時間」のおそうじ。

アーユルヴェーダの生き方をヒントに
月と心リズムで整える
「おそうじ＆お片付け」

新月を1日目として始めています。

その日の朝の心の気持ちで
一箇所や一つ決めて掃除や片付けをしていきます。

無理はしないよ。
でも続いていく。
一月毎の暮らしと心の変化を楽しんで♡

4日目
○ハートを磨く

＊

突き進みながらも
安定を求める

磨かれることで
気付く
本来の姿

外側だけみていたこと
内側