肩凝りと内臓の疲れ 3 じゅんちゃん 2018年8月27日 08:42 肩凝りの中には、内臓の疲れによって出てくるものもある。左首肩の張りの原因の一つに、胃の疲れがあります。暴飲暴食に気をつけたり、よく噛んで食べたりしましょう。そして、掌の刺激も効果的です!上の写真は、胃の関係領域です。丁度、中指の付け根付近です。反対の指で、この領域周辺をぎゅーっと押します。少しずつずらしながら、痛いところを探します。何回か押して、痛みが軽くなってきたら終了です。(やり過ぎ注意です。)少しずつ楽になると思います。 #肩コリ #指ヨガ #ツボ #健康 #ストレス ダウンロード copy #健康 #ストレス #ツボ #肩コリ #指ヨガ 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート