【初心者】人生初のフルマラソン完走目指して！＃07【トレーニング内容あり】
こんにちはAyumiです！
来年２０２４年開催の長野マラソンに出場に向けてトレーニングをしています。ハーフマラソンもまだ走ったことがない初心者ですが、毎日がんばっています！
今回の記事では、週次W１９/ W１８の練習内容について書いていきます。
週次W１９の練習メニューはこれW19の初日は、GARMIN RUN JAPAN に出場。１０Kmを無事に完走しました！
人生って思うようにいかないですね・・・。当イベントの前の週までは足の状態がよく通常練習をこなせていたのですが
