自分を癒す時間も大切

こんにちは。
空一面真っ白な雲に覆われて、パラパラと雨が降っています。
今日の洗濯物はいつもの乾燥機。
明日も雨の予報なので、続けてお世話になりそうです。

昨日はグチの記事になってしまいました。
それでも
『吐き出すことも大事です』
と温かいコメントをいただき、頭が下がる思いです。

確かに思いを溜め込んでおくよりは、吐き出す方が自分はラクになります。
それを記事にするには少し抵抗があるけれど。

でもそんな記事を読んで、ご意見やアドバイスをコメントにていただけたら、自分にはメリットかも。
不快な思いをされる方には申し訳ないけれど。

今後投稿を続けていく中で、またグチ回があるかと思いますが、そんな時は温かく見守っていただければ幸いです。

肩と首コリがどうにも我慢できなくなり、昨日のお昼にマッサージをしてもらいました。
上半身をメインに60分４千円のコース。
施術してくれたお姉さんには
「すごく凝ってて、かなり疲れが溜まってますよー」
と言われました…。

そのおかげなのか、昨晩寝るのが遅くなったのに、今朝はスッキリ起きられました。
定期的にほぐしてもらうと良いのかも知れません。

休職中で収入が減っている中で、自分のことにお金を遣うのは少し気が引けます。
でも自分に優しくするという意味では、そういう時間とお金は必要なのかも知れません。

明日の自分への投資と考えれば、家族に気が引けることも無くなるし、何より自分がラクになれる。
自分を大切にする方法の１つなのかなと感じました。

お小遣いを節約して、月１のペースで通ってみようかな。

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明日も感謝の心を忘れずに。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。