今はそれで良いじゃない

こんばんは。
今日も１日お疲れさまでした。

今回も記事を開いてくださり、
ありがとうございます。

今日も自分と向き合うために、
こうして投稿出来ることに感謝です。

---

今日はハロウィン。
あっという間に過ぎ去る10月。
今年も残り２ヶ月。

３月末に復職した頃は、
再休職をしている現状なんて殆ど考えていなかった。
いや、考えたくなかったのかも知れない。

これまでも何度か記事に書いたけれど、
私の勤務先は自宅から徒歩で通える距離にある。
私のペースで歩いて15分くらい。

買い物に出掛けたりすると、どうしても会社の前を通るし、
お昼や夕方だと社員さんを見かけたりする。

去年休職を始めた頃は苦痛だった。
休んでいることに罪悪感があったし、心が苦しくなった。

けれど今は殆ど気にならない。
以前のような罪悪感は無いし、
ある程度開き直れたという証拠かも知れない。

もちろん迷惑を掛けていることは承知している。
だからと言って、休んでいる私が罪悪感を抱いたところで
体調や気持ちが急速に改善する訳じゃない。
仕事の量が減る訳でもない。
そう、状況は何も変わらないのだ。

今は出来る限り早く復職可能な状態に戻すこと。
それが『今の私に出来ること』なのだ。

罪悪感なんて抱かずに散歩や買い物に出掛けたり、
美味しいランチをいただいても良い。

それくらい私は頑張って頑張って、
頑張り過ぎたから疲弊してしまった。
心と身体に無理をさせてしまった。

だから今は休むことが仕事で良い。
夜更かしせずにしっかり寝る。
朝も少しくらい寝坊しても大丈夫。

動ける時は軽い散歩や家事をして、
疲れたら休憩を取って、昼寝をしても良い。

布団の中で動けない訳じゃない。
食事の支度や後片付けもしてるし、
子どもたちとの時間も持てている。

それだけで合格点を貰えている毎日。
今はそれで良いじゃない。

『休職期間に何をすれば良いのか？』なんて、
難しく考えなくて大丈夫。
ただ『自分をしっかり休める』だけ。

寝る前に布団の中で
「今日もしっかり休めたなぁ」
「今日も楽しかった」
そう思えるだけでありがたいのだ。

そんな毎日を過ごせるように、
今の自分をしっかり受け入れてあげよう。
そして明日からも、そんな私とゆっくり付き合っていこう。