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soeji
天高く我肥ゆる秋
こんばんは、今日も1日お疲れさまでした。
中途覚醒を防ぐため、少し前から導眠剤に加えて頓服を飲んでいる。
おかげで夜中に目が覚めても、すぐに眠れる。
「昨夜は途中で目が覚めたっけ?」というような日もある。
効果はバッチリ。
けれど最近はこれまでより、起きる時間が遅くなっている。
6時半のアラームを止めても、すぐに布団から抜け出せる日は少ない。
しばらくゴロゴロして、7時を過ぎる日が多い。
頓服のせい?
体調が良くなってきているから、効き目が強く感じる?
いずれにしても、今の時間に起きていたら仕事に間に合わない。
だからと言って焦るのはダメ。
ゆっくり・じっくりと待つしかないようだ。
少しずつ涼しくなり、散歩がしやすくなってきた。
前回の休職同様に、食欲が戻るとすぐに体重が増える。
今日で9月も終わり、明日から10月。
本格的な『食欲の秋』到来。
このままでは『天高く我肥ゆる秋』になる。
それはかなり困る(笑)
無理のない範囲で『運動の秋』にシフトしなければ。
そう思った9月の終わり。
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