もう悪化させない！ニキビが大きくなる原因！

こんにちは
美容皮膚科ナースのあゆみです。
普段は美容皮膚科で働いています！
noteでは患者さんや友達に聞かれることを、より詳しく解説しています。

Instagramでは日常思ったこと、YouTubeでは看護師の働き方について動画を上げています。
ぜひご覧ください♪

よろしくお願いします！！

さて、前回に引き続きニキビについてのお話です！

1．ニキビができる原因
2．ニキビが悪化する原因
3．ニキビの治療
4．ニキビの予防

前回はニキビができるまでの原因を詳しく解説しました。
今回はニキビが悪化する原因です。
ニキビが悪化するのは

免疫力の低下、体質、放置したこと、化粧品、洗顔方法が原因です！

デート当日に赤く腫れあがって、コンシーラーでは隠しきれないニキビを発見！
顔の中心に大きいニキビができちゃう！
ニキビがたくさんできて、赤ら顔になっちゃった！
もう、最悪ですよね。

でも大丈夫！悪化を防ぎ、目立たない状態にする、ニキビ跡にしないようにすることができますよ！！

ニキビが進行してしまうのはなぜなのか、詳しく解説します。
まずは前回のおさらいです。
ニキビが進行するステップを見てみましょう。

①毛穴がふさがってしまう
②ふさがった毛穴の中に皮脂がたまる→コメド
③皮脂の中でアクネ菌が繁殖
④アクネ菌が繁殖し、炎症を起こす→赤ニキビ
⑤炎症によって、ウミがでる→黄色ニキビ

思い出しましたか？
②の毛穴に皮脂がたまっているのが、コメド（白ニキビ）でしたね！

今回はその続き、赤ニキビと黄色ニキビのお話です。

赤ニキビは炎症が起きている状態
黄色ニキビはうみが出ている状態です。

ここまでくるとニキビはかなり目立つ状態になっています。
炎症が強くなるとニキビ跡になってしまうので、できるだけ悪化させないことが大切です。

悪化する原因はこちら！！

内的要因

内的要因a）免疫力の低下
免疫力が低下しているというのは、体が菌に対処する力が弱まっているということです。
すると、炎症が強くできてしまったり、炎症が長引いたりします。
炎症の強さはニキビ跡になるかどうかにも影響しています。

仕事が忙しくて残業が続くと、大きなニキビができたという経験はありませんか？
疲れているときに免疫力は低下しています。

内的要因b）体質
悲しい話なんですが、ニキビは遺伝的なものが強いと言われています。
同じ生活をしていても、ニキビができる人とできない人がいます。
悪化するかどうかも体質なんですね。

ただ、気を落とさないでください。
正しい治療と生活習慣で、ニキビをきれいにすることはできます！！

外的要因a）放置
放置というのは、白ニキビの状態を放置しておくということです。
もちろん、自然に吸収されてなくなることもありますが、そのままにしておくと当然ニキビは次のステップに進んでいきます。

つまり、白ニキビ状態から治療をすることが大切なのです！どのように治療するかは次の記事で詳しく解説しますね。

外的要因b）化粧品
化粧品やスキンケアに含まれている油分はアクネ菌の餌になります。
ニキビを隠したいからと、油分の多いリキッドファンデーションを使いすぎるとニキビは悪化します。

ただ、油分が悪いからとさっぱりとした化粧水だけで済ましてしまうのもNGです。
1つ前の記事で書いた通り、乾燥はニキビの原因です。乾燥するとかえって、過剰に皮脂を分泌してしまうので、保湿は必要です。
最近ではアクネ菌の餌にならない、ノンコメドジェニックというものがでています！ノンコメドジェニックのスキンケア商品を使用するのがおすすめです。

外的要因c）洗顔
洗顔はしすぎないでください！！
ニキビは、不清潔だから、菌がいるからと、清潔にしようとしすぎてしまう人がいます。
これは大きな間違いです。

アクネ菌は皮膚にいつもいる常在菌で、普段は皮膚にとって必要な菌なのです。
アクネ菌は毛穴の中で増殖してしまうのが良くないだけです。
なので、ニキビが多いからといって、自分に不潔というレッテルを貼らないでくださいね。
前述したとおり、ニキビは遺伝的な側面が大きいです。

洗顔をしすぎると、皮膚の必要な皮脂がなくなり、乾燥してしまいます。
また、洗浄力の高い洗顔料は強い界面活性剤が入っており、これが皮膚の免疫力を低下させてしまいます。
洗顔は必要ですが、正しい洗顔をすることが大切です。洗顔の方法については、ニキビの予防編で詳しく解決していきますので、楽しみにしていてください♪

いかがでしたか？
ニキビができて、悪化する原因を理解いただけたのではないでしょうか。
実際は書ききれないくらい他にも影響していますが、大切なことをまとめています。
原因が理解できれば、治療の意味や予防方法がとってもわかりやすくなりますよ！
また、ニキビができた時の対処方法もわかります！！

次回は、「ニキビの治療編」です！！
飲み薬、塗り薬、美容的な治療などなど、たくさんある治療法を解説しますよ！
お楽しみに～～～～