無理しない、自分のキャパを考える毎日＠休職中

「無理はしないでくださいね」 先輩方よりも残業していた時、風邪を引いたりコロナ陽性になった時など 上司は度々そう言ってくださった。 けれど、「とにかくやらなきゃ」と責任感に駆られていた当時の自分には「無理をしない」ことが難しかった。 無理をしないって、どうしたら良いのだろうか。 無理をしなかったら、何も出来なくなってしまう。 自分を突き動かしていたのは 知らず知らずに自分でかけてしまっていたプレッシャー 自分の担当している仕事への責任感 周りからどう見られているのか、ど

自分の「トリセツ」を作るワークショップに参加。久しぶりに自己内省できてよかった！自分のことを以前よりも深く理解できてると実感。 また、友人のトリセツを見るのも面白かったー。よく知ってると思っていたのに新たな一面も発見。 企画してくれた友人とワークショップをしてくれた先生に感謝！

過去一、緊張している。 自分らしさ、自分の想いが伝わる様に努めるのみ。 どきどき。そわそわ。 早く終わって欲しいような 終わってほしくないような… むむむ…

自分から挑戦すること 飛び込むことで 得られる出会いは嬉しいな 誠実に 素直に 気持ちや感謝を伝える 次に繋げる 途切れない ゆるいつながりを作っていきたい

『サンプルっていいよね、という話』 エリクシール。 ドラッグストアでスキンケア用品のサンプルを貰った。 普段、手は出さない少しお高めの化粧水と乳液。 プチ贅沢をしている気分になって、何だか少しこころにゆとりが。 常に使ってると感じないだろうけど🥺 ドラッグストア、ありがとう。

一緒にいるといつも刺激をもらえる友人。 •自分が「やりたい！」と思ったことに人を巻き込んで実行できる行動力。 •自分の身の回りで起きたことを楽しそうに語れる雑談力。 憧れて、比較して、落ち込んで… の繰り返しだったけど 最近は 人の良いところを見つけられるのも特技では？と思う

生きづらさを、認める。

ずっと、生きづらさを抱えていた。 父は亭主関白で、家庭の中でその存在は絶対的なものだった。 母は、自分が稼いでいないという負い目からか、この父には何を言っても伝わらないと悟ったからか、口答えをすることもなく父に従っていた。 2人が喧嘩をするところなんて、見たことがない。いつも、母が父に謝る姿だけを見てきた覚えがある。 私は3人兄弟の真ん中だが、私たち3人は幼いころから「自立できるようになるまで、父親のご機嫌を損ねないようにふるまうこと」を母から課せられていた。母自身も、「自

焦らないって、どうやるの

大学3年生。 就活を意識する。 自分の今後の生き方について思い悩む。 自分は何がしたいんだろう、どう生きたいんだろう。 そんなことを毎日考えていたら、悩むばかりで行動ができなくなっていた。 早く自立したかった。 1人で自分を養っていけるようになりたかった。 親の助けを借りずに生きていけるようになりたかった。 それが1番の望みだった。 だけど いざ、社会に出ることを考えると 自分には専門的なスキルもなければ、自信もないし 継続することは苦手だし怠け癖や物