自分を責めてしまう〜心のクセから抜け出すために

自分責めする心のクセのある方。

人を思いやることに長けている人に、よく見られます。

そういう私も、
『自分を責めてしまう』
心のクセに苦しんだことで、
心の世界の学びを始めました。

そうして今。
『自分を責めてしまう』心の苦しさから、抜け出したい人のサポートをさせていただく、セラピストとして活動することができています。

【自分責め】の心のシステム
セラピストとして。
現時点で、辿り着いている考察を
まとめてみました。

そして、大切になる
『自分責め』から抜けるためには
どうすれば良いか？

その方法もご説明してあります。
どうか。
自分を責める心の状態から抜け出して
心平らかに、日々を過ごせる方が
一人でも多くなりますように✨