忙しい時ほど癒される朝の手帳ルーティン
新学期が始まってから、それまでよりやることが増えて忙しい毎日を過ごしています。
毎日が本当にあっという間に終わるので、意識していないと自分の心も見失いがちになってしまう。
だからこそ、意識的に心が癒されるホッとする時間を、合間合間に休憩として組み込みながら、日々のタスクと向き合っています。
私がホッとする時間は、色んなモノがありますが、1番癒しが深いな〜と感じるのは、「朝の手帳の時間」
気持ちを書くだけのジャーナリング
タスク管理
バーチカルでスケジュールの確認
1週間の振り返り
iPadのplannerが好きで、ずっと使っていますが、ノートでやりたいことの全てをこのアプリでできるので、ずっと便利。
↑昔の私の動画
昔のplannerを見たら「今よりも時間的なゆとりがあったんやな〜」と感じるけど、今は今の楽しさがあって、この忙しさもゲーム感覚で取り組んでいます。
タスクを増やそうと決めたのは自分だし、覚悟はできている。
そんな忙しい日々の中でも
朝にplannerをぼーっと眺めているだけで、すーっと心が整って澄んでいく。
昨日のイライラが残っていたとしても、落ち着いて、次に必要な行動が分かってくる。
忙しく過ごしている時ほど、私にはplannerの時間が必要やな〜と感じます。
読んでくださって、ありがとうございます♡ 「簡単に幸せな心で生きていく」というテーマで、私なりの視点を発信しています。こちらの記事が「役に立った!」と感じたら、「スキ」「フォロー」「シェア」で応援してください💕