すこし疲れた時に読む
いつも飲むコーヒーを、
めちゃくちゃ丁寧に淹れつづけてみる
円を描くように
ゆっくりゆっくりお湯を注いでみる
そうすると、おいしくなるのはもちろん、
ふわっとわたしのすきな香りが立ちこめてきて
お湯がすうっとしみこんで
コーヒーが一滴一滴したたる音に
喜びを感じるようになり
お湯の注ぎ方や姿勢で、その日の自分が焦ってるか、落ち着いてるかどうかに気づくことができるようになる。
朝の淹れたてのコーヒーをのみながら
少し開いたカーテンの隙間から
青色の空とゆったりと動く
あざらしのような雲が見える。
長いキリンのようなくびをした工事のクルマも
まだ動いていない。
外はまだ静かだ。
テレビを消して、机の前のごはんと向き合う
いつもよりゆっくり噛みしめながらたべてみて
「いただきます」「ごちそうさま」
を言って、いのちのおいしさに感謝する。
窓を開けてみると
ふわっと風がはいってきて、深呼吸をする。
前より澄んだように感じる空気。
今日も「普通に」生活ができたことに嬉しくなる。
当たり前にあった日常が、こんなに豊かなものだった。
不安と恐怖をつくりだすのは、いつも自分の心の弱さだった。
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