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2024年、本格スタート💖
旧暦元日、開拓者の地・郡山で初詣⛩️
激動の2024年を心穏やかにハーティフルに生きられるよう
お祈りさせていただきました🙏✨
神社に祀られている御神体は「鏡（かがみ）」
そこに映る自分自身に向き合い
「我（が）＝私、という意識」をはずすことで
「神（かみ）＝すべては繋がっている」の意識を思い出す😇
目に見えるものだけでなく
目に見えないものも大切にする。
そんな新しいこれ
「ハート磨き」
こんにちは！
心臓ヨガ®︎開発者の秋山綾子です。
心臓ヨガ®︎で最初におこなう、そして一番大切にしているのが
心臓を感じて感謝をする「ハート磨き」というワーク。
８月１０日「健康ハートの日」を記念して、
その「ハート磨き」の体験音声を
ダウンロードいただけるようにしました！
#感謝が全身をめぐる経験
ぜひ、体感なさってみてください💓
https://www.yogaandheart.jp