【ずぼら薬膳×鬼滅の刃】煉獄さんがすすめるかもしれない『薬膳界の炎柱』を勝手に選定しちゃいました！

歴史的記録を生みだした
映画『鬼滅の刃　無限列車編』ついにテレビ公開。

見ました？

そして10月10日（日）より

テレビアニメ版「無限列車編」放送開始。

全7話
”完全新作エピソード”を含むとなれば、
聞き捨てなりません。

よね？
（ホントはにわかファンです）

またもや映画公開時のように
「鬼滅の刃」旋風が日本中を包むこと
間違いなし！

アニメ「鬼滅の刃」公式ポータルサイト

ということで、
今日のずぼら薬膳は
まさかの『鬼滅の刃』と勝手にコラボ企画。

もしも薬膳界に『鬼滅の刃』が登場したら？

妄想列車が参りました。

出発いたします・・・。

もしもシリーズ：鬼滅の刃×ずぼら薬膳対談

記念すべき第1回目のゲストは
もちろんこの方。

今、話題沸騰中の
煉獄杏寿郎さんをお迎えしました。

どうぞ～煉獄杏寿郎さんです！

パチパチパチパチ

・・・

え？煉獄さん、もう始まってますよ？
いきなり説明もなく
何もりもり食べちゃってるんですか？

「うまい！」

画像：https://hobby.watch.impress.co.jp/docs/news/1297308.html

いや、ウマイはわかりましたから、
ちょっとお話させていただけないでしょうか？

事前に打合せしましたよね？

「うまい！」

いや、だから・・・

「俺は俺の責務を全うする！！

・・・食べる！！」

「うまい！」

えぇぇぇぇぇぇ💦

れ、煉獄さん、
私どうしたらいいんでしょう・・・
（おろおろ）

「よもや　よもやだ
うろたえるんじゃない。

確かおすすめの食べ物のことを
聞きたいのだったな。」

画像：https://hobby.watch.impress.co.jp/docs/news/1297308.html

そうなんですよ～
わかってるじゃないですか煉獄さん！

「だから柱である俺が来た」

いや、それはそうなんですけど・・・。

え？煉獄さん
どちらに行かれるんですか？

え？ちょっと、ちょっとぉぉぉ・・・

ピューーー＝＝＝＝＝3

「鬼が出た」との知らせを受け、
颯爽と飛び出していってしまいました。

予定していた内容がお届けできない・・・

おや、食べかけのお弁当の中に
今日のテーマ食材がまだ残っていました。

それは

「鮭」

今日のテーマは鮭。

（前振り8割　笑）

鮭は薬膳界の炎柱

常に覇気と生気に溢れ、
どんなに強い鬼にも一切ひるむことなく
どこまでも強かった煉獄さん。

その煉獄さんがオススメするのは「鮭」
（注：完全にフィクションです）

鮭こそ、薬膳界の炎柱！

そのいわれは・・・あの鮭の色。

白身魚でありながら
赤身魚と思わせるほどの
紅色。

美肌の帝王「アスタキサンチン」にあり。

そういわれると何となく
鮭が炎柱に見えてくる・・・かも。

まずは薬膳界での
✨スーパースターぶり✨
を見ていただきましょうか。

鮭の薬膳的効能

①体を温める「温性」の性質を持つ。

まさに「心を燃やせ」ですよ 笑

▶こんな方におすすめ
✅冷えが気になる方
✅これからに季節に（秋～冬は特におすすめ）

②消化器系の『脾胃』の働きを回復

▶こんな方におすすめ
✅胃腸が弱りがちな日本人
✅食欲不振
✅便秘しやすい・下痢しやすい

③気血を補ってくれる「パワーフード」

▶こんな方におすすめ
✅疲れやすい
✅風邪をひきやすい
✅消化器系が発達途中のお子様

④気血の滞りを改善してくれる

▶こんな方におすすめ
✅肩こりがある
✅お腹が張りやすい
✅頭痛が起こりやすい

そう、ご覧の通り
鮭は薬膳界のスーパーヒーロー！

ツライ長旅を経てもなお
「我が故郷に帰ろう」
というそのすさまじい執念ともいえる
熱い心。

ゲキ熱。
アッチッチ。

魚なのに見上げたものです。

その鮭がもつエネルギーなんだから
すごくないわけがない。

日本人に多いといわれる

・胃腸器系の不調
・頑張り過ぎによる元気不足
・デスクワーク責めによる血行不良

などにもってこいなのが鮭のパワー。

心を燃やせ

あの鮭のように。

（いいこと言っているようで、なんかダサい）

こんな時代で弱っているからこそ、
ぜひ食べて欲しいのが鮭なんですね。

続いては
栄養学の面からも鮭の炎柱っぷりをご紹介。

鮭の魅力:栄養学面から

①アスタキサンチン
超強力！抗酸化作用を持つあいつです。

この色はまさに炎柱。
その働きも柱級。

・免疫力向上
・発がん抑制
・ボケ防止
・糖尿病の予防・改善
・乾燥肌の解消
・しわ予防

他にも嬉しい成分がいっぱい。

②ビタミンA

・インフルエンザ・風邪への抵抗力を高める

③ビタミンB群

・代謝促進・あたたかい身体に

④ビタミンD

・発がん抑制
・筋肉増強
・骨の発育、維持

⑤ビタミンE

・強力な抗酸化作用

⑥コラーゲン

・皮に存在。言わずと知れた美肌作用をもつ。

⑦DHA・EPA
みんな大好きオメガ3系

・血液サラサラ
・動脈硬化予防、改善

ここまで読んでいただけた方には、
鮭の魅力がご理解いただけたことでしょう。

つまり、薬膳界の炎柱といってもいいくらい
すごい存在が「鮭」なのです。

ぜひ、薬膳界の炎柱：鮭の力を借りて
不調が起こりやすい
これからの季節を乗り越えてはいかがでしょう？

寒くなるこの時期は
アツアツのホイル焼きや
シチューなんかおすすめです。

なかなか「薬膳」というと、
敷居が高い
イメージがある方も多いと思います。

一般的にはとっつきにくいものだからこそ
皆さんご存知の『鬼滅の刃』に想いをのせて
こんな企画をやってみた次第です。

いかがでしたでしょうか？

好評だったらまた書くかも　笑

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綺麗メシ研究家
古川綾子でした！