自分の心と向き合う

誰のなかにも
光と闇…
陰と陽…
ポジティブとネガティブ…

必ず両極あるものです。

それが自然体なハズなのに、
闇は深くに追いやられたり、
陰はなかったことにしたり、
ネガティブはよくないみたいな思い込みがあったり…

それで苦しくなることってありませんか？

だから思いがややこしくなったり難しくなったり、
ねじ曲がってしまうことってあるかと思うんです。

湧きあがった感情は陰だろうと闇だろうと、
そのまま感じてあげればいいと思うのです。

でも認めたくなかったり受け入れたくなかったり
気持ちを封印してなんとかしようとしたりすると
こじれちゃう。

都合のいい言い訳を見つけてみたり
他人を否定することで自分を肯定してみたり…。

清く正しく…なくていいから
そんな自分のこころにもフタをしないであげること、
自分のこころと向き合って寄り添ってあげること…。
これはほんとうに大切なことだと感じています♡

そのほうがハートも生き返りますよね。

私もそのことを痛感するようになってから特に、自分の心の奥深くと向き合うようになりました。

ここでときどき綴らせていただくことも、
いつもハッピー♬
いつもポジティブ♬
いつも元気で絶好調♬

…なわけあるかぃ笑！！というのが人間だよねという前提で、
だったらどうしたらそんなときの波乗りしていけるかしら…。
そんなスタンスで自分の思いや経験をことばにのせています。

だからちっとも清くないし正しくないとは思うけど(笑)

そんな愛しい人間というものを可愛がってあげたいなという気持ちで、
じぶんのココロとカラダに向き合う研究に日夜励んでおります( *´艸｀)♡

そのなかで
感情や意識の奥深くに働きかけ、
心にも体にも効く
フラワーエッセンスがあります。

お花のエネルギーが入ったお水で
必要を感じたときに必要なものを摂ることで
ハートに働きかけてくれるのです。

目に見えないのであまり馴染みのない方もいらっしゃると思うけれど、
普段光のあたらない心の奥の見えない部屋に
働きかけてくれるような…
個人的にはそんなイメージをもっています。

そしてこのお部屋が自分に変化を起こし、
自分の行動に変化を起こし、
結果まわりの状況の変化をもたらしていくような…そんな効能があると私は実感しています♡

意識に働きかけて
いまの自分に必要な変化や癒しをもたらしてくれるもの。

その種類は何千種類にも及ぶそうで、
恋愛や新しいものにオープンになるもの、過去の痛みから解放されるもの、女性らしさを引き出すもの、自信を後押しするものなど…本当にさまざまです。

大切なのは、自分の状態に合うものを選ぶ
ということかと思いますが、
私もフラワーエッセンスはまだまだ経験が浅く
迷うこととかわからないことがあったりします。

フォロワーさんにもフラワーエッセンスに精通されてるステキな方々がいらっしゃり色々と教えていただいているのですが、

いつもお世話になっているaiさんが
とってもやさしくわかりやすくまとめてくださっているので
私の拙い説明より是非aiさんのnoteを読まれてみてください♡

素敵すぎて貼りきれないのだけど…
変化の時を乗り切るアラスカンフラワーエッセンス、
身体を労わるフラワーエッセンス、
とりあえずこの一本！のフラワーエッセンス、
母子の関わりを修復するフラワーエッセンス、
怒りをなんとかしたいときのフラワーエッセンス、
悲しみを優しく包むフラワーエッセンス、
フラワーエッセンスをとって起きるかもしれない変化…など

状態に寄り添ってくれる記事も色々書いてくださってるので、
是非参考にされてみてください♡

この、エッセンスを選ぶところから、
自分と向き合う時間になっているように感じます。

 aiさんは綺麗な押し花も作られていて
本当に優しく柔らかく温かいnoteで…
トゲトゲしたものに触れると
会いに行きたくなっちゃうような方です。
かと言って
光や陽ばかりではなく
闇や陰にも寄り添って
心の奥底に必要な一滴を与えてくださる
まさにフラワーエッセンスのような方だと
勝手に感じています♡

時々登場の、うちの猫さんの猫ちゃんも
凛々しかったり可愛いかったり微笑ましかったり癒されるので遊びに行ってみてください♡

…そんな aiさんが
先日こちらの記事をサポート、オススメしてくださいました‼︎
よかったらこちらも読んでね笑‼︎ちゃっかり♡

温かいサポートに温かいメッセージ
胸がいっぱいでした…
本当にありがとうございました…♡♡

日々思うことは、

平坦な道ばかりではないからこそ
自分と向き合い
自分に寄り添い
あの手この手で
険しいときにも生きていける秘策を
体験や体感から体得していきたい…

普段からそんなことを意識していると
もうやだ…
もうムリ…

ってなったときにも、
まだあの手があったとか
まだこの手があったとか

自分を自分で救えることにもなったり
それが結果ひとを救うことにもなったり…

だから
心のアンテナが反応したことは
柔軟に試したり取り入れたりしていきたい。

諦めるまえに、
できることって案外まだあるカモしれないョ☺︎
そう伝えたい。

立春のあたりから
私も新たなフラワーエッセンスを始めました♡

喜びに鳥肌が立つようなこの2週間、
また記事にできたらと思っています。

明日は特別スペシャルday〜♬
ということで
ステキな日曜日をお過ごしくださいね。

いつも本当に本当にありがとうございます♡

Love from aya🌹