身体の声をひたすら聴いてみる胃袋編

あやりん
年末。よく食べよく飲み、あなたの胃袋は、悲鳴をあげていませんか？！
胃袋の乱が勃発する前に、胃袋の声を聞いてみましょう。

この動画は、瞑想をしなくても聞き流しているだけで身体の声を聴けるようになるかもしれない動画です(o^^o)
私がひたすら吸って吐いて言うだけの、視聴者さんが聞き流しているだけで呼吸をひたすらしてしまう動画もあります。