1日2リットルの水を簡単に飲む方法

こんにちは！マヤです。
一昨年（2020年）、ダイエットモニターなるものに挑戦して、体重を10kg、体脂肪率も10%近く落としました。

1日2リットルの水を簡単に飲む方法

ダイエットを機に毎日心がけていることのひとつに、1日2リットルの水を飲むという習慣があります。

目安としては、500mlのペットボトルを1日に4本飲めばよいのですが、やる気になるボトルを見つけたのでご紹介します！

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