No ガスでチョー簡単ヘルシーで高タンパクの発汗作用ありでダイエット効果のレンジ蒸し
9日仕事休みで色々忙しいくて
夕ご飯を作りは
じめまして時間が17時40分からで
18時頃までに食事を作るので
簡単に作れるものに使用と思いました。
500g豆もやしを購入して
野菜室入れいた事を思い出しました。
本来はこの料理はもやし3袋使います。
豆もやしと豚切り落とし肉のかさねレンジ蒸しピリ辛だれ
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