![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/70752823/rectangle_large_type_2_410dd00c38bad3fd38d5f7ffb4675f3d.jpeg?width=800)
Photo by
gyopimai
ダイエットはじめました。165日目。113キロ。
継続は力なり。165日目です。
①朝活(起床7時00分)
マインドフルネス
②朝食
コーヒー、おにぎり
③昼食
弁当
☆間食
マック
④夕食
ごはん、肉炒め
⑤計測結果
夕食後の計測です。
☆今日のおすすめブログ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
継続は力なり。165日目です。
マインドフルネス
コーヒー、おにぎり
弁当
マック
ごはん、肉炒め
夕食後の計測です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?