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kanatane
ダイエットはじめました。170日目。113キロ。
継続は力なり。170日目です。
①朝活(起床7時00分)
なし
②朝食
コーヒー、バナナ、パン
③昼食
パン×3
☆間食
パン、おにぎり、アイス
④夕食
肉炒め、みそ汁、サラダ
⑤計測結果
夕食後の計測です。
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継続は力なり。170日目です。
なし
コーヒー、バナナ、パン
パン×3
パン、おにぎり、アイス
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