アトオシとデザイン
なかなか“集中”できない、勉強や仕事にとりかかれないときは？？

・25分タイマーをおして
・まず、3分だけやる

…脳みそは「設定されたゴールにむかう・作業をつづける」ことに快適さをかんじる。時間をきめて→ちょっと手をつければ→スッと集中できる。“円滑スタート”のデザイン！！

いつも読んでいただき、本当にありがとうございます。いただいたサポートは私のモットーである、「“デザイナーではない人”にデザインを伝える」活動費に使わせていただきます。日々、コツコツと伝えます！！