良い関係は一緒に何かをすることで保たれる

「恋愛関係がうまくいっている」と自分自身で考えることは，いろいろと良いことがあるそうなのですが，皆さんはどうですか？私自身はもう家族がいるので「恋愛関係がうまくいっている」という質問自体が適切ではないようにも思いますが……。あ，恋愛関係と書くからよくないですね。「愛情のある関係」であれば，夫婦関係でもその他の関係でも問題はないように思います。

恋愛なのか愛情なのか，何となく区別はつくのですが，このあたりの微妙な関係性は，日本と海外で表現の仕方が違うところもあって注意が必要です。

よい関係性

いずれにしても，相手との間に愛情がある関係性ですね。そして愛情を伴いながらよい関係を営むことには，いろいろと良いことがあるようです。

たとえば，結婚生活が不幸だと……身体の健康状態の悪化，高血圧，免疫力の低下，死亡率の増加，精神的な健康の悪化につながるという各種の研究がこれまでに報告されているとか。いや，そうなのかもしれませんが，このように書いてくるとなかなか……。

カップルの追跡研究

こういった関係性の良し悪しがもたららす結果は，世界共通なのでしょうか。そこで，世界39カ国の1万組以上のカップル，1年以上にわたる縦断的な調査を用いて，また機械学習をもちいた分析によって，さまざまな特徴が夫婦関係の質（よい関係かどうか）を予測するかどうかを検討した研究があります。この論文を見てみましょう（Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies）。

Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies

研究のなかで予測されるのは，関係がどれくらいよいか悪いかという主観的な認識です。心理学では「関係満足度」なんていう呼び方をすることが多いですね。また，コミットメントという要素もよく研究されます。これは，その人間関係にどれくらい力を注いでいるかということを指します。