ついに再開❗️🪷対面ヨガスケジュール in 山口市🌿⁡

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スタジオにおける対面ヨガレッスンを
ついに再開します\( ˆoˆ )/
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今回は新しい場所、新しいつながりに
感謝の意を込めた無料クラスです❗️
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ヨガを始めたい方、
とにかくヨガが好きな方、
ヨガを通してお友達を作りたい方、
何となく興味がある方…
この機会をぜひご活用ください🧘🏻‍♀️🧘🏼
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対　象
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ヨガ未経験者、初心者〜中級者程度の女性
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内　容
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正しい姿勢に必要な筋肉の柔軟と
筋力を養うことができる
オールレベルの方向けのハタヨガを行います。

初めてヨガをする方や、
体が硬い方にも配慮したポーズも誘導しますので、
安心してお越しください。

　６０分のクラスでは、呼吸法からはじまり、
徐々に座位や立位のポーズで体を温めたあと、
最後は瞑想で心身をリラックスさせていきます。
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お気軽にお越しください！
ご希望の方はコメントまたはDMくださいませ❤︎︎

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