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ダイエット

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これは、50歳を目前にして、写真に写った自分に衝撃を受けた女のダイエット記録です。素人なので参考にしないでね。 現在60キロ→目標50キロ 身長164センチ
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#オヤツ

006:オヤツは食べない!とは ならない…。

006:オヤツは食べない!とは ならない…。

緊急事態宣言が発出されようと、普通に出勤しております。

ダイエットっ!と宣言してから、
1ヶ月半経過しました。
食事を見直して、
三日間のファスティングもしました。
一応リバウンドはせずに2キロ減くらいで推移しております。(^^)v

目標は一年後に10キロ減なので、
まだまだ道のりは長い。長いっす!
1年間オヤツは食べないっ!
なんて、ずえっ〜ったいに無理( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)
なので、ナッ

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