#施術をしない整体師
糖質制限をする本当の意味
ここに気づいたのは、呼吸法を試行錯誤している時でした。
「今日はうまく吸える」
「あれ？今日は何か苦しいな」
そこには、ねこちゃん式瓢（ひさご）呼吸を完成させるヒントが隠れていたのです。
《呼吸が苦しい時は血糖値が必ず高い》
これは大発見でした。
それから何度も実験をして、ケトン体質の期間を長くするほど、次に糖質を取った時、息が苦しくなるのが分かりました。
加えて、この条件下で
・
くびれ、は健康の指標
くびれ、ありますか？
くびれてないから、と体型をカバーする洋服を選んでいませんか？
くびれてるお腹は魅力的ですね。
動物病院に行くと、待合室に猫を上からみて「くびれてますか？」の体型チェックの目安のポスターが貼ってあります。
「くびれてないから何だっていうの？」と言う声が聞こえてきそうですが…
イコール
「健康じゃないから何だって言うの？」と言う事です。
じゃーエステとかでくびれを作
今現在、栄養と呼吸について
正直、明確に答えを持って情報を発信している方は一人もいません。
糖質制限を推奨していても、体操や運動をプラスしたり。
（糖質制限がキチンとできれば、呼吸による筋肉のポンプができるので必要ない）
糖質制限を推奨しながら、「糖質の代謝には酸素を使います」と言っていたり。
（酸素使うなら、糖質制限の理由が説明できない）
糖質制限のレシピ本書きながら、3食たべる事を推奨していたり。
（体質改善
立位でなければ抗重力筋は使えない？
「抗重力筋」を検索すると、必ずと言っていいほど
《立った状態で使う筋》
と出てきます。
結論から言うと、そうではありません。
座っていても、寝ていても常に重力はかかっています。
問題は《使い方》です。
簡単です。
どんな姿勢でも《呼吸が正しく》できれば良いのです。
座ってばかりいるから…
ゴロゴロばかりしてるから…
痛みが出たり、筋力が落ちるのではありません。
呼吸さえ正しく
