正しい呼吸とは

よくねこちゃん式瓢（ひさご）呼吸がヨガの呼吸に似ている、と言われます。

ヨガの呼吸は「深い呼吸をすることで生命エネルギーを全身の隅々まで行き渡らせ、全ての細胞を覚醒させて本来のエネルギーを活用」します。

ねこちゃん式瓢（ひさご）呼吸も同じ考えです。

決定的な違いは

「呼吸と栄養は同レベル」ということです。

呼吸を正しく行う為には

《正しい栄養の選択》が条件で

栄養を正しく使う為には

《正しい呼吸を身につける》が必須です。

このようにねこちゃん式瓢（ひさご）呼吸では、呼吸と栄養を同等に考えて初めて成立します。

…という事は、呼吸のお話をするなら、同時に栄養の代謝についても説明できなければ、《正しい呼吸》とは言えません。

他にもヨガの呼吸では

・吸う→吐くと順番が違う。

（手放すのが先。宇宙の原理を活用するなら。また歪みは「吸った状態で固まること」なので、物理的にそれ以上吸うのは無理。）

・鼻が苦しい場合、口を使う。または呼吸法により口を使うものがある。

（人間は鼻は呼吸器、口は消化器と独立させるよう進化した。それにより発語もできるようになった。本来の使い方を間違えると故障する。）

・呼吸に取り組むとき、ポーズがある。または姿勢を整えて取り組む。

（どんな姿勢でも呼吸をしていない瞬間はないので、日常的に立っていても、座っていても、横になっていても正しく呼吸できることが大切です。）

・片鼻づつ抑える。

（抑えなくても、交互に使わさっています。）

以上のような相違点があります。

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