00:00 [音楽] 00:02 ハニティーにようこそこの忙しい時期に 00:03 "金曜日の夜のニュースです" "今夜もまた 00:05 は複数の開発ストーリーを追跡しています。 00:08 瞬間的に、我々はより多くの情報を得ることができます 00:10 民主党 00:11 ♪またしても判断を急ぐ彼らのスナップ 00:14 弾劾は彼らの最新の政治的な 00:15 カレード 00:16 私たちは今、そのうちの1つについて学んでいます。 00:18 逮捕されたばかりの暴徒 00
今日は、箕面の森こども学園の"そら"の日でした。今日も山で虫取り、川でカニ取り、子供が夢中で遊んで成長していく、盛りだくさんの一日でした。 今日はお友達が新しく3人もできましたー。＼(^o^)／。子供の年齢が近く、教育方針が似ていて、女の子で一人っ子。 なかなか、習い事や幼稚園では出会えない大切なお友達。お泊りのしあいっこ、旅行も行こうと話も自然にはずみます。 子供の教育に熱心な方ばかり。電車とバスで2時間弱かけて来られる方と話ができ、えー！！ と思いましたが、寝る前に
超朝活で苦手な家事に挑戦してみました。ガスコンロを掃除するのが、ベトベトして嫌だし、結構時間かかるな～と思っていたので、 →そもそもガスコンロを汚さない→使わない という事で、 思い切ってあまり活用していないレンジのオーブンモードを使用することに。 豚肉の野菜巻きなんて、フライパンで料理した方が簡単そうですが、とりあえず。 感想：表面がなんかパリッとして、フライパンより美味しかった！ 時間はかかってもその時間で他の事ができるので、朝に夕食準備するには便利！！ もち
今日の四天王寺さんの5時５０分頃の朝焼けです。 今日は雨が降りそうなお天気でした。 こんな都会の中の小さな朝焼けにどうしてこれだけ感動するのかなと、ふと考えてみました。 今までは、天王寺ではビルばかりでほとんど空なんて見えないとぼやいていました。超朝活をするなかで、始めて空をじっくり見つめる機会があり、そして、綺麗な空を見つけました。 ビルの谷間のから見える小さな空、昼間では考えられないような都会の朝の静寂、そんな中で見つけたキラキラ光る空だから余計に心を奪われたのか
今朝の5時５０分くらいの天王寺の朝焼けです(^o^)。 ホントはもっときれいです。新鮮な真新しい空気に 無機質なビルがキラキラと輝くのがたまらなく綺麗に感じます。 今日は朝５時からパーソナルトレーニングを受けてきました。 こんな感じのマンションの一室です。 先週から、カリキュラムをカスタマイズして、 最初にかなり丁寧にストレッチをしていただいています。普段 全く体を動かさないので、トレーニングで無理がでないように先週からお願いしてみました。 サッカーのコーチをされて
