【自信、のつづき】

昨日は自信の話をしましたが なんやかんや言うて 難しいと思うかもしれません。 そんな時こそ、きっと心ではなく 頭を使ってしまっている証拠。 ジャッジしてしまっている証拠。 自信をつけるのに、 私、褒められて伸びるタイプなんです。 って、他人に委ねてしまっている証拠。 他人に自信を作ってもらうのではなく、 自分自身で自信をほめてあげたり 鏡に向かってアファメーションしてあげたり。 まずはやってみるということ。 何かをしてできなかったからと言っても へこまなくてもいいということ。