#子育て
さようなら、おっぱい ！ すっきりばいばいした娘の話
1歳3ヶ月過ぎた頃から、折を見ては
「長女ちゃん、あのね。あなたはもう1歳過ぎたから、そろそろおっぱいはさようならだよ。」
「おっぱいの時間、幸せだったね〜。ママも長女ちゃんとくっついていられて、あったかくて、可愛くて、本当に幸せだったよ。」
「まさか3人にあげられると思っていなかったから、長女ちゃんが生まれて来てくれて、頑張って飲んでくれて、本当に本当に嬉しかったんだ〜。」
「寂しいね
授乳のタイミングとおやつのはなし
久しぶり？に長男とバトルしました。
おやつのことでそんなに泣く⁉︎
ってくらい泣いて
しまいには部屋に閉じこもってました。（けっこう珍しい）
大好きなゲームが終わると彼はすぐ、
本当に間髪入れず
「お菓子ちょうだい！」
「お菓子食べたい」
「何かない？」
「ジュース飲んでもいい？」
「果物でもいい！」
これが毎日。
特に休みの日はこれが午前午後で２回
まだ時間じゃないよ、
さっきご飯食べたば
チャイルドセラピーとの出会い
【チャイルドセラピーとは】
子どもにも大人もにも、こころの中にある“子どもごころ”に寄り添い、癒し、成長させるセラピー。
私は西谷真美先生から教わりました。
息子のことが心配で、門を叩いたのでした。
セラピーが必要なのは息子にではなく、私でしたが。
それすら、なぜ「私」に必要なのかわからないくらいの状態でした。
それだけ「他人軸」で生きてきたのです。
「自分」はさておき、「息子」を変えなくち
こころのおとについて
はじめまして。
心の仕組みについて学んで6年目になりました。
体験したこと、学んだこと書き出すことでさらに先の自分への気づきにしたいと思い書き始めました。
こころのおとは、こころの「音」を感じ、こころノートに記すの意味です。
私の場合、自分について考えることになった大きなきっかけは出産。産後、マイナス思考が止まらない、悪い妄想ばかり出てくる。授乳していても息子と目が合わない気がする！息子の
それ、当たり前じゃないですよ！
今日も何もできなかった！と思っているママへ
本当にそうですか？
ちょっとだけ、今日一日を思い出してください。
ご飯を作る
一日の栄養バランス考える
茶碗を洗う
掃除する、リビング、玄関、トイレ、お風呂
食べこぼしたものをきれいにする
タオルをきれいなものに交換する
幼稚園の上履きを洗う
洗濯物を干す、たたむ、しまう
ラグが汚れたから洗濯（今日洗濯機、3回目）
子どもと遊ぶ
下の子抱っこする
上
