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土日の疲れを平日で癒す1週間ルーティーン。【毎日note】#69
前はモーニングルーティーンを書いたけど、今回は1週間。実は、こんなにも日々がルーティーン化されるって、30年生きてきて初体験。
【月~金】仕事、以外が忙しい。
ー朝ー
①起きる
5時に目覚ましが鳴って、うーんうーん言いながら、10分くらいかけて布団から抜け出す。沖縄は6時くらいまで真っ暗。
②ぷちストレッチ&筋トレ
キッチンの電気をつけて、軽く髪をとかして結んだら、ヨガ用マットを敷いて、軽いストレッチと筋トレ。トータル30分くらい(これ、数日さぼるとランニングで足がつらくなる。朝から、うっすら汗をかく)。
③お弁当の準備
終わったら、電気ケトルでたくさんお湯を沸かす。作り置きしてあるお弁当と、持っていくお茶の準備。いつも冷たい麦茶となにか温かいお茶を持っていく。最近はハブ茶と決明子のミックス。
④コーヒー淹れて、note。
コーヒーを淹れながら、髪をちゃんと整えたり、化粧をしたり。それで6時半くらいに、PCを立ち上げ、淹れたてのコーヒーとともに、この毎日noteを書き始める。
あ、そういえば、朝ごはんは食べません。
⑤Aパターン 読書or海辺でボーっと
8:15くらいに家を出れば会社には間に合うけど、天気が良ければ早く出て、名護湾沿いのどこかの海辺でのんびりする。朝から来てる釣り人を眺めるのも楽しい。
⑤Bパターン 日によっては、釣り
これが私のルーティンの病的ポイントと思う。7時すぎに家を出て、通勤路に見つけた橋下のポイントへ釣りに行く。潮位や気温など、毎日コンディションが違うので、いつも違う結果になるから飽きない。
ー昼ー
⑥9時 出社
仕事は貿易事務で、日によって違うけれど今のところ業務量は落ち着いているので、ある意味1日で一番忙しくない時間だと思う。それはそれで問題アリなんだけど。
ー夜ー
⑦18時30分 帰宅
きっちり定時で退社して帰宅。
⑧日によってはランニング
涼しくなってきたのでランを再開。いつも20分程度、3キロほど。
⑨シャワー
⑩夜ごはん。
ごま油とゴマと塩こしょうで味付けしたお豆腐入りかきたまスープでお腹をいっぱいにする。あとは茹でオクラとか。炭水化物は食べない。
⑪寝るまでの間、Kindle本の売り上げチェックしたり、大好きなきまぐれクックのYou Tubeを見たり。
⑫22時過ぎ、就寝
早起きするために22時に寝るようになると、仕事帰ってからはあっという間に寝る時間になる気がする
【土日祝】潮に従い、釣りざんまい
ー朝ー
①4時半~5時起床(平日よりも早いのがモンダイ)
②ひたすら、釣り歩く
身なりだけ整え冷たい麦茶持って、釣りポイントへ。朝まずめは、チヌ&オニヒラアジ狙い。
(A)早朝が上げ潮だと、上げきった(満潮になる)くらいでいったん帰ってきて、干潮になるまで家のことをしたりnote書いたりする。
(B)早朝が下げ潮だと、たぶん休むことなく釣りになる。私的に、最干潮前から上げ潮がやりやすくて美味しいタイミング。干潮時は腰まで海に入って釣りができる。また、上げ潮の時は魚が浅瀬に入ってくるので釣れやすい、気がしている。潮位が高くなりすぎるまで、休まずどこかで釣りをしている。日によっては10か所近く移動する。
ー夜ー
③18時頃、帰宅
陽が沈んで暗くなるころ、へとへとになって帰る。おなかはペコペコ。ビールと、お肉かお魚のつまみで夜はまったり。
④次の日も釣りなら、同じように22時に寝る。
【悩み】
このルーティーンはまあ、今の私らしくて気に入っているし、必然的にこの流れに落ち着いているのだけど、いくつか悩みもある。
悩み①朝5時にシャキッと起きられない
悩み②土日に友達と遊ぶ予定を入れられない
休みの前の日は、誰かと飲んだりしたいのだけど、22時に寝ると思うと、誰も誘えないのだ。誘っておいて、22時に帰ってというのが申し訳なくて。かといって、貴重な土日を、寝坊して不意にはしたくない。困った性格だ。
釣りをする人なら、1日のどこかの時間で、一緒にやったりはできるけどね
悩み③つまり仕事以外で人と会わない
気が付けばこのルーティーンになってからそういう生活になっている。なんだかさみしい人間に思われる気もするけど、好きなことに夢中になって、なぜだか1日びっちり何かをしているので、不思議と忙しい。今は、さみしいと思うひまがないくらいだ。
*
長々と書いてきたけど、このルーティーンも、真冬になればたぶん変わる。ルアーで魚が釣れなくなるから、別のことに時間を費やそうと思う。友達と遊んだり、もっと本を読んだり、文章を書いたり。
北部ばかりではなく、中南部を開拓したり。
でも、釣れないのに頑張って釣りばかりしていたらどうしよう。。。自分がこわい。
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