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＊自省と成長のために、今日から毎日更新します。誰も見てないつもりで、まじめなこと、ふまじ…
今年のいちばんのチャレンジは早起きだったと思う。朝5時台に起きる。 正直、とても難しかっ…
最近は早起きを心がけて、朝にストレッチをしたり文章を書いたりしているけれど、たまには夜更…
前はモーニングルーティーンを書いたけど、今回は1週間。実は、こんなにも日々がルーティーン…
モーニングルーティーンの話でも書いたのだけれど、暗い時間帯に家に帰ってきたときや、日が昇…
ずっと5時半（2回目の目覚まし）でしか起きられなかったのが、土日に早起きして釣りに行ったせ…
ひとりでいる意識のある時間が長いのが怖い。 今は自分の気持ちが平気になることを優先しようと思う。 早起きして考えすぎて消耗するくらいなら、今はたくさん寝ていよう。 毎日noteはやめない。 最近はちょっと暗い文章が多めだけど、いつも読んでくださってありがとうございます。 ↑自分のためだけに料理しようと思って初めてつくったエビマヨと、エビガーリック炒め。 ＊2021/10/15にKindle出版予定です～♪
22時台に寝て、朝5時に起きるのを目指している。そうすると、家を出る8時まで、3時間もあるこ…
