節約の代償

薬が足りない。
処方されたのは1ヶ月分。
次の病院の初診までは2ヶ月余りある。

というわけで、薬の節約をしている。
今まで飲んでいた量の半分にしている。
寝る前の薬も半量。

そうしたら、寝不足になった。
一度眠ることはできるけれど、いつもより2時間くらい早く起きてしまう。
だから今この時間にこれを書いている。
日中眠気がきて30分くらい寝ても、起きるとすごく気分が悪い。
動悸がする。

睡眠不足だと食欲旺盛になるとネットに書いてあった。
あまりの異常食欲で不安になり、検索したのだ。
起きている間中、ずーっと空腹感がある。
お腹が空いてお腹が痛いくらい、わけのわからない食欲がある。
私は今内科に中性脂肪の高さを指摘されていて、カロリー摂取量を減らすよう言われている。
だから食欲は本当に、本当にやめてほしい。

今日もまた睡眠不足、そして食欲と戦うことになるのか……。
毎日厳しい。

薬を節約するきっかけ↓