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AIMS整体法 -真髄- 全ての治療家・トレーナーへ
AIMS理論は、治療家やトレーナーにとって革命的な変化をもたらします。この理論はまだ誰も気づいていない人体の根本的な仕組みを臨床経験から導き出して体系化したもので、具体的な治療技術やリハビリ技術、トレーニング方法へと直結します。
この理論を学ぶことで、まだ誰も知らない最先端の知識と手技を自分のものにすることができます。それは、治療の効果を高め、スポーツパフォーマンスを向上させることに直接つながり
ガムテープ１つで身体能力をアップさせる方法（体の回旋）
Instagramでリール動画を投稿したら１日で1000回以上再生されたのでnoteではもう少し詳しく解説したいと思います。ガムテープだけで体が一瞬で柔らかくなります。みなさんもやってみてください。
１．まず片手を体の前に出します。
２．グルーンと体を左側に捻って、どこまで捻ることができるか覚えておきます。
３．次にガムテープを斜め（左側が上）にお腹に貼ります。
４．同じように体を左に捻っ