免疫UP‼️出でよ鼻水と唾液たち‼️‼️

久しぶりの
免疫を上げようシリーズ！

今回は、
体から出る色んな汁
について書こうと思います(笑)

私たち人間の体から出る汁って
実は、めちゃくちゃ大切なんです。
(他に言い方はないんかい🤣)

涙や汗、尿、唾液、鼻水
血液や消化液その他

たぶん、どれが減っても
私たちの体は
正常を保てないんじゃないかな。

マスクが欠かせなくなった今、
特に分泌が減っている汁

鼻水と唾液について
書きたいと思います(*^^*)

マスクって
確かに素晴らしい面も
あるのですけど、

どんなことにも
メリットとデメリットはある。

マスクを常に装着することで
本来の人間が持っている、
体を守る働きが
鈍くなる可能性があるんですよね。

たとえば、鼻水

鼻って
わりと高性能で

その粘膜、粘液、鼻毛、毛細血管は

温度調節器
加湿器
異物除去

全部やってくれてるんですよね！

一家に１台欲しいくらいの
高性能です。(*‘ω‘ *)❤️

マスクを常にしていると
この働きをしなくてよくなるわけで…

人間の体って
適応力が抜群にいい。

だから、
要らない機能は
どんどん衰えていくんです(o；д；)o

次に、唾液

こちらも優秀です。

口の中に侵入してきた
ウイルスを
最初に撃退するのは、唾液なんです。

マスクよりも優秀です‼️

現代人の唾液は減少ぎみ。

ストレスの多い生活は
自律神経を乱すので、
唾液の分泌が減ってしまうんです。

マスクをすると、
やはり苦しいですよね？

苦しい=体にとってストレス

そして、マスクをしていると
無意識のうちに
口をあまり動かさなくなります。

唾液は
口を動かさないと
分泌が減ってしまうんです。

ベロが白くなっている方は、
唾液が減っている可能性がありますので
意識して口を動かすようにすると
よいです(*σ>∀<)σ

私のオススメは
「あいうべ体操」です！

ほうれい線にも効果あり！
ぜひお試しくださいね❤️↓

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ちなみに

ウイルスから身を守る働き=免疫ですが、

免疫をつかさどる大切な部位は
実は扁桃腺なんですよ。

鼻からウイルスの侵入を防ぐ働きも
口での殺菌作用も失われつつある今

人間の体は、
どれだけ弱っているか、想像がつきません。

人間の体は
もともと
ウイルスと戦う力を持っています。

ですが
その力は、
使わなければどんどん消えていきます。

何年か後に
世界中の人がマスクを外したとき
その力を失っていたら
…

マスクを外したい
でも外せない。

みなさんもきっと
何かがおかしいと思いながら

朝起きて
マスクをつけて
仕事や学校に行かれる。

それでも、

一人一人ができることって
必ずあると思うんです(*^^*)

私たちを守ってくれているのは
他でもない
自分のこの、体だけ。

この体を大切にしてあげよう！

その気持ちが、何よりも大切だと思います。

マスクは酸素不足にもなりがち。
マスクを外したときは

思い切り深呼吸をして
体さんに
酸素を与えてあげてくださいね！！

どんな時も、明るく楽しく。

読んでくださってありがとうございます～😆💕✨

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子どもたちにマスクを着けさせて本当に良いと思う？｜藤原ひろのぶ｜note