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SAIKA◆秘めた才能を開花させる彩のアーティスト◆
2023年7月10日 09:07
気持ちが落ち着かずちょっとザワザワする、何か焦燥感を感じる、早くやらなきゃと焦ってしまう、気持ちがあちこちに飛んで集中できない。もしくは、ふと手に取ったカラーペンの色がたまたま青だった、いろんな色のバリエーションの中から青を選びがち、そんな時には、私たちは「青」の持つ効果を無意識に求めているのかもしれません。
2023年4月25日 17:45
このところ仕事のストレスで気分が重い…いつもPCやスマホの画面を見ていて目や頭がつかれている…気持ちがすさんで息苦しい…そんな時、気分を軽くする簡単な方法の一つが散歩。理想的な散歩は、目的地も決めず、スマホも持たず、ただその時に気の向くままに歩くこと。さらに、森や山といった自然に囲まれた場所だととても高い癒し効果があることが分かっています。とはいえ、そんな事ができる環境ばかりではあ
