離婚寸前の夫婦関係、自律神経失調症になって救急車で運ばれた私が幸せな２０２４年をスタートできた振り返り　後編

魅力覚醒講座というのを知った２０２３年の夏。

毎日に忙殺されて自分が何をしたいかも分からなくなってしまい、欲しいものは睡眠。欲望なんて何もない。ただ寝たい。それだけだった夏。

この１年半で旦那とはすれ違いまくり、必要最低限しか話さないし、私も夜は一人違う部屋にいる方が気が楽。夫は買い物で買い忘れがあると、馬鹿か！と言ってきたり、ヘルパーさんに夕飯作るの頼んだら、ヘルパーが作るご飯を俺に出していいと思ってるのは何事だ！とか言われたり、毎日バカと呼ばれ、批判しかされず、いつもキレられるし、子供にもきれてくるし、モラハラ、むしろ優しさのかけらもなくて、こんな不幸せなら離婚しようか。と何回か話にも出た。もはや家庭も仕事も圧迫されて心が本当に折れて、親の前でいきなり号泣するくらい辛かった。

でも、子供のことを考えると踏み出せずにいて、なんなら交通事故で死んでくれればいいのに。。とかまで願ったくらい大嫌いだった笑。夢は未亡人。とか思うくらいの破綻した結婚生活。だったからこそ、魅力覚醒講座に入ってなんか変わるなら良し、変わらないならもう離婚しよう。と思って魅力覚醒講座入会。

講座では毎回ワークがあるのだけど、断捨離したいこと。のリストに「夫」と載せたくらい険悪だった初めの頃。アウトプットを毎日しながら自分の気持ちに向き合い、みんなにコメントをもらいながら、自分について、旦那についてを考えた半年間。アウトプット効果って本当にすごくて、だんだん自分が何を感じて、考えているのかが自分の中で明確になってくる。

その中で私の１番の目覚めは、「自分を大事にする。満たしてあげる。」ということをすっかり忘れて生活していたこと。やらなきゃいけないこと。で毎日がいっぱいで、軍隊のブートキャンプしてるのかと思うくらい、タスクをこなすために余白ゼロで、息詰まる生活をしていた。

でも、「やらなきゃ」と思っていたことも、実はやりたいことだったのもあるのかも。と気付いて、子供のお世話はやりたかったんだな。と思って、子供との時間も楽しく過ごせるようになって怒ったりすることが減った。
旦那にやらないと怒られるから、やらなきゃ。と勝手に思ってたことも、やりたくないものはやらない。と断言することで、頼まれなくなったり、ちょっとずつ変化が訪れてきた。

私が安定したメンタルで過ごしていると、なんと家庭内でみんながポジティブなメンタルを維持できるようになるという奇跡みたいな連鎖が起きて、旦那がいきなり優しくなる、子供がママ大好き。と言ってくる。とかよく分からないようなポジティブ変化がおきた。

これって、いわゆるHappy Wife Happy Family っていうやつで、私がハッピーだと家族もハッピーが伝染するんだ！という面白い気づき。

私が自分を幸せにしようとすればするほど、家族にそれが循環。

もちろんそこからまた些細なことで、喧嘩。旦那不機嫌。というのもあった。でも螺旋階段も登っているような感じで、話し合いもできるようになってきたり、ちょっとずつお互いの意見を聞き合うことができるようになった。

そんなわけで当たり前のようで、当たり前じゃなかった、自分を大事にする。自分を幸せにしてあげること。これができるようになったことで、私の家庭だけでなくて、仕事への向き合い方、全てのことが安定して穏やかに捉えられるようになった。

そんなわけで２０２４年はやりたいことへの飛躍。を目指して行けるように進んでいきたいな。と思っています！

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