【1日目】自己肯定感を高める方法
一日の中でやらなきゃいけないこと
どんなことでも
「これ、やった」
「あれ、やった」
ひとつひとつ
に対して
「わたし、すごいやん」
「えらいわー」
と自分を讃えつづける。
どんなにささやかなことでも。
小さく思えるようなことでも。
毎日生きているだけで
自分に対して
すごいやん
これすごい
私すごいわ
その連続になる。
すごい、さすが私。
そんなふうに、
自分に対して認めてあげる
ということをやっていく。
それを習慣化する。
くせにする。
あなたの清きサポートでますますがんばれます٩( 'ω' )و サポートしてくださった分で見聞を得て、またおかえししていきます。