みなさん、お久しぶりです☀️今日の二頭トレーニング💪

今日は、調子が良く20kg25回で3セット目までできました！

お山のような二頭筋を目指して頑張ってます💪

僕の最強二頭筋の作り方は

下記URLからよろしくお願い致します💪

https://note.com/armwrestling111/n/n2345f1112733?sub_rt=share_pw